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El precio de vivir al máximo El estrés siempre, durante nuestra época prehistórica se sabe que fue maravilla del desarrollo evolutivo, nos ayudó a tener mayores posibilidades de vivir en ambientes donde los…

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Cuidar nuestra mente: un camino hacia el bienestar integral Esta semana, precisamente el 10 de octubre, se celebró el día internacional de la salud mental , lo cual es sumamente importante, sobre todo considerando que acada vez más las…

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Es bueno y saludable darse un respiro natural El inicio de la semana suele ser para muchos un golpe de realidad, una manera de tener presente en nuestras mentes la prisa con la que solemos vivir, las agendas saturadas y la…

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