RE: La autonomía en la vejez comienza en la juventud
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Agradecida por cada uno de sus consejos... En mi caso me cuesta mucho hacer ejercicios. Jajaja
Ciertamente es necesario comenzar a cuidar más nuestro cuerpo para que cuando llegue esa edad de los 40 y 50, podamos gozar de buena salud y acompañarla también de otros hábitos.
Yo trabajo en un negocio de comida rápida y la verdad! Todos los fines de semanas como empanadas, lo peor es que le encuentro más gusto cuando le agrego las respectivas salsas. 😬😑
Me encuentro ya en la edad de los 30 y sí debería empezar a cuidarme más.
Tengo que obligarme a hacerlo. 🥲
Muchas gracias amigo @apineda y Bendiciones por tan excelente post!
♥️🫂🙌
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Se que puede ser difícil hacer ejercicios, sobre todo si lo vemos de manera obligatoria y no lo hacemos desde la necesidad, de desde el saber que estamos sumando cosas buenas a nuestro cuerpo, pero es algo que vale la pena. Agradecido por el comentario. Bonito día.