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Family & Friends

La familia como un factor positivo en el desarrollo y mantenimiento de la Salud Mental [ESP-ENG] ESPAÑOL Hoy es el Día Internacional de la Familia, una fecha para conmemorar el importante papel que cumplen e

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Stress, somatizaciones y enfermedades físicas [ESP-ENG] ESPAÑOL Andamos como máquinas día tras día, con listas menta

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¿Cómo se ve una "pataleta" en los adultos? [ESP-ENG] ESPAÑOL Quizás entraste a esta publicación confundido/a por el título. ¿Pataleta en un adulto? ¿Cómo es eso po

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Con esta técnica realizarás cambios en tu vida de forma progresiva. + Compromiso con el proceso, - Angustia por los resultados [ESP-ENG] ESPAÑOL Una de las situaciones ante las cuales nos enfrentamos los profesional

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Aplica esta técnica cuando te sientas emocionalmente alterado: 5,4,3,2,1... Grounding [ESP-ENG] ESPAÑOL Una vez comprendemos que todas las emociones son válidas y necesarias, entendemos que es normal senti

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Bienestar Integral: El poder del autocuidado emocional Estoy de nuevo por aquí, manteniéndome constante en la plataforma y, muy específicamente, en este comunidad. He leído un par de publicaiones my interesante el día de hoy, que por…

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Menos pantallas, más interacciones cara a cara ESPAÑOL ¿Tienes idea de cuántas horas al día inviertes frente a un dispositivo electrónico (celular, computado

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El Ser Resolutivo y el Hombre que Resuelve [ESP-ENG] ESPAÑOL "El hombre que resuelve" es un meme que he visto en Redes Sociales. Si bien los memes no son tomados muy en

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Punto de recarga emocional en la Secretaría de Salud - Bogotá [ESP-ENG] ESPAÑOL Hace un par de días atrás visité la Secretaria Distrital de Salud para la obtención del último documento qu

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¿Cómo acompañar a un ser querido en su dolor emocional? ESPAÑOL Si la mayoría de las veces no sabemos bien cómo reaccionar ante nuestros propios estados de dolor y malestar, ¿

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