Saludos y bendiciones, para todos. Espero que estén muy bien, con salud y bienestar y que tengan un buen fin de semana.

Ayer viví una experiencia que me dejó el corazón lleno de gratitud y el cuerpo completamente renovado. Gracias al programa Spa Cuidarte de la Alcaldía de Chapinero, que está pensado especialmente para mujeres cuidadoras y para migrantes como yo, pude regalarme un día de bienestar solo para mí en el spa Summer Spa.

La jornada comenzó con una suave clase de yoga y meditación. Fue un espacio donde pude cerrar los ojos, respirar profundo y soltar el peso que a veces ni siquiera noto que cargo. Cada movimiento, cada respiración, me fue llevando a un estado de calma que me reconfortó.

Luego, nos regalaron un kit con lo necesario para entrar al sauna. Este momento lo disfruté al máximo. Qué maravilla sentir cómo el calor aliviaba mis músculos. Me sentí ligera, sentí que todo fluía de nuevo en mi interior. Para cerrar con broche de oro, recibí un masaje corporal relajante. ¡Qué delicia! Cada caricia, cada presión, me hacía soltar más y más. Al terminar, me sentí como nueva, con el cuerpo liviano, la mente despejada y el corazón contento.

Pero la experiencia no terminó allí. Nos sorprendieron con un nutritivo refrigerio durante la mañana y, luego, al mediodía, con un delicioso almuerzo que me gustó muchísimo, y disfruté en compañía de otras mujeres que, como yo, valoraban ese regalo para el alma. Y para completar el cuidado, nos trasladaron de regreso a nuestros destinos en un bus muy confortable, exclusivo para nosotras, lo cual fue un detalle bien pensado que nos hizo sentir aún más valoradas y consentidas.

Realmente, necesitamos más espacios como este. Hoy me siento profundamente agradecida por esta experiencia, por haberme regalado ese tiempo y, sobre todo, por recordar que también merezco ser cuidada.