Resignificar: cuando cambiar la mirada cambia la vida

Hay algo que estaba leyendo en estos días, mientras esperaba en mi trabajo para hacer un traslado, es una palabra que no conocía, y es resignificar, curiosa palabra, pero que ahondé un poco en ella y me dio una buena herramienta que sirve para dar una nueva visión a las cosas e, indudablemente, cambiar nuestra manera de vivir o de asumir ciertas situaciones con un cambio de rumbo en cuanto a visión respecta.

Resignificar significa cambiar la forma en que interpretamos lo que nos sucede, buscando el lado positivo incluso en situaciones desafiantes, literalmente es buscar el lado positivo de las cosas, porque seamos sinceros, no siempre estamos con la mejor disposición de tener esa energía positiva en nuestras vidas que nos permite ver lo bueno en todo, a veces la mente nos puede jugar en contra, y contar con herramientas como esta pudiera ser una buena forma de "encarrillar" nuestra visión, de amenra sistemática para que el bienestar sea nuestra guía.

Cuando hablamos del color gris, generalmente se asume como algo malo, triste, nostálgico, y es normal, no nos pasa solo a nosotros, hay un estudio que habla de ello, donde se comprobó que en el 90% de la spersonas encuestadas el gris se vinculaba mayoritariamente con tristeza, depresión y aburrimiento.

Y eso se sumerge en nuestra mente como una verdad absoluta, pero ¿que tal si le damos un nuevo significado a ese color?, si cuando vemos un cielo gris no pensamos que es un día triste, melancólico, que nos evoque momentos complicados, sino que más bien pudiera ser un buen día para ir a un lugar a tomar algo caliente con amistades y pasar un buen momento, comopartiendo agradables experiencias, como puede darse cuenta, se trata de cambiar nuestros pensamientos en torno a algo que nos genera incomodidad, y seguramente de estas situaciones y/o recuerdos tenemos muchos.

Si estamos en un sitio que solámos ir con alguien especial, quizás a compartir un café y pasar un buen momento, bien sea una amistad o una pareja, y seguimos asistiendo a ese espacio y nos produce nostalgia, o nos genera dolor, lo primero sería preguntarnos si es ano que sigamos yendo, obviamente, pero también sería bueno que podamos dar un nuevo enfoque a lo que sentimos, que en vez de pensarlo como lo perdido, que agradezcamos las cosas buenas vividas, y que la vida nos haya premiado con generarnos esos buenos recuerdos.

Se que puede sonar muy fácil, porque en teoría todo se puede hacer, pero ya cuando vamos a la práctica las cosas pueden ser más complicadas, pero aun así, es bueno y trascendental darnos esta posibilidad de dar un nuevo significado a las cosas, de manera consciente, y usar eso a nuestro favor para uqe la vida sea mucho más llevadera, para que no nos anclemos al pasado, muchos menos cunado no nos suma nada en lo absoluto, por el contrario, puede detenernos o hacer más difícil la evolución.

Esos momenos especiales que compartías mientras disfrutabas de esa buena taza de café que compartías con alguien especial, te dejó grandes cosas, ¿por qué centrarnos en lo que no nos deja avanzar?, no digo que sea malo sentir nostalgia, pero si no nos deja evolucionar, termina convirtiéndose en un problema en neustras vidas.

Lo mismo aplica para todo lo que hagamos, no solo con relaciones personales, sino con eventos que vivimos que nos han marcado, y tiene que ver precisamente con la forma en como percibimos en su momento lo que nos pasó, si podemos (que de hecho, si se puede) cambiar la forma en la que percibimos ese suceso en particular, las sensaciones que de ella se desprenden también lo harán. Vale la pena intentarlo y que nuestra vida sea mucho más tranquila y satisfactoria.

No siempre podemos solo, pero por suerte no estamos solos. Les deseo a todos un bonito día.

Las imágenes que he utilizado en esta publicación las he captado con mi teléfono Redmi Note 12.