Hive Around The World : Exercise time 😎💪🏼 | By @wbrandt [ENG-ESP]
Hello, friends of this great community @liketu I hope you are very well. I wish the greatest success for you, that everything is granted to you as far as you propose it, everything is possible, so cheer up.
Today, my dear readers, on this third day, I would like to mention that in most of my daily exercise routines, I try to do parallel bars almost every day, whether I have done chest, triceps, or back, biceps, or leg routines.
This is because, when I was around 17 or 18 years old, I started exercising, and I always found this exercise time to be very productive, because I also did it with my friends, with whom I spent a lot of time.
At that time, I used to do well over 100, but as I got busy with other things, I forgot about it, which is why every time I get the chance to do it, I pick it up again like in the old days, and the truth is that muscles have memory and I adapted very quickly to do them well.
However, I'm not going to lie to you, at first it was very difficult for me, because I would climb up to the parallel bars and after going up and down twice it was hard, but as I did the repetitions it became easier with each set I did.
As the days went by, my body changed and adapted to the stimulus, and it became very easy for me. In the following weeks, I just had to increase the repetitions until I reached muscle failure and could feel that I was doing the work right, but as I mentioned, this is one of the exercises I do most often in my daily routines.
Even so, if I'm not going to be at the gym, I look for a park with parallel bars and do them there so I don't lose the habit.
Good friends, I hope you enjoy these pictures, see you another time, I'll say goodbye, take care of me, Chao.
Hola, amigos de esta gran comunidad de @liketu espero que se encuentren muy bien. Deseo el mayor de los éxitos para ti, que todo se te conceda en la medida en que te lo propongas, todo se puede, así que ánimo.
Hoy, mis estimados amigos lectores, para este tercer día, es que en la mayoría de mis rutinas diarias de hacer ejerció, es poder hacer paralelas casi a diario, así sea que haya hecho pecho, con tríceps, o espalda, con bíceps o la rutina de piernas siempre trato de hacer este ejerció.
Esto se debe a que, cuando tenía como 17 o 18 años, empecé hacer ejercicios, siempre hacia este tiempo de ejercicio me parecía muy productivo, porque también lo hacía con mis amigos con quien pasaba mucho tiempo.
En ese tiempo, solía hacer bastante más de 100, pero a medida que fui ocupándome de otras cosas fue que lo olvide, y es por esto que cada vez que me da la oportunidad de hacerlo para retomarlo como en esos viejos tiempos, y la verdad es que el músculo tiene memoria y me adaptó muy rápido para lograr hacerlas bien.
Sin embargo, no les voy a mentir, al principio me costaba mucho, porque subía a las paralelas y luego de bajar y subir dos veces me costaba, pero a medida que iba haciendo las repeticiones se iba volviendo más fácil en cada serie que iba realizando.
Y con el pasar de los días ya el cuerpo se fue modificando y adaptando al estímulo y se me hacía muy fácil, ya en las siguientes semanas solo tenía que ir aumentando las repeticiones hasta llegar al fallo muscular y poder sentir que está haciendo bien el trabajo, pero como les comentaba este es uno de los ejercicios que más suelo hacer en mis rutinas diarias.
Aun así, sí, si no voy a estar en el gimnasio, busco por allí un parque que tengas unas paralelas, y me pongo hacerlas para no dejar este hábito.
Buenos amigos, espero que disfruten de estas fotografías, nos vemos en otra oportunidad, me voy despidiendo, se me cuidan, Chao.
The photos are taken from my xiaomi redmi note 12s phone.
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