Delicious Guava, Mango and Banana Smoothie [Eng_Esp]

over 1 year ago (Edited)

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The best thing for man is to eat, drink and enjoy in the midst of his toil and toil under the sun, in the few days of life that God grants him, because this is his wages.

Ecclesiastes 5

Hello wellness and health loving community. Nice to greet you and wish you a happy and prosperous weekend.

On this occasion I share with you a delicious and nutritious Guava, Mango and Banana smoothie. It is very tasty and easy to prepare.

I invite you to put your hands to the blender and prepare this multivitamin smoothie.

Lo mejor para el hombre es comer, beber y disfrutar en medio de sus fatigas y afanes bajo el sol, en los contados días de la vida que Dios le concede, porque ésta es su paga.

Eclesiastés 5

Hola comunidad amante del bienestar y la salud. Encantado en saludarles y desearles un feliz y próspero fin de semana.

En esta ocasión les comparto un delicioso y nutritivo batido de Guayaba, Mango y Banana. Es muy sabroso y fácil de preparar.

Les invito a poner manos a la licuadora y preparar este batido multivitaminico.

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To prepare this delicious smoothie we use the following ingredients, namely:

2 cups of water
3 bananas
2 mangoes
1 guava
3 tablespoons of sugar
Of the ingredients used yielded for one liter.

Para preparar este delicioso batido utilizamos los siguientes ingredientes, a saber:

2 tazas de agua
3 bananas
2 mangos
*1 guayaba
3 Cucharadas de azúcar
De los ingredientes usados rindió para un litro

I started by washing the fruits with plenty of water and vinegar.

Inicié lavando con abundante agua y vinagre las frutas

I then removed the peel from the mango and cut into cubes.

Después retiré la cáscara del mango y corté en cubos

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I then removed the peel from the guava and cut into cubes.

Luego retiré la cáscara de la guayaba y corté en cubos

Next, I removed the banana peel.

Seguidamente retiré la cáscara de la banana

Now I bring the guava and mango to a boil over high heat. Then remove from heat and let cool

Ahora llevo a fuego alto la guayaba y el mango hasta que hierva. Luego retiró del fuego y dejo enfriar

Then I blended two cups of water, the mango, the guava, the banana, added three tablespoons of sugar and blended until a homogeneous mixture was obtained.

Luego llevé a la licuadora dos tazas de agua, el mango, la guayaba, la banana, añadí tres cucharadas de azúcar y licué hasta obtener una mezcla homogénea

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I then strained the shake

Después colé el batido

Finally, I served in a glass and enjoyed this delicious smoothie.

Finalmente serví en un vaso y a disfrutar de este delicioso batido

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                  All images are my own, dividers courtesy of @kattycrochet.

                                                           
             Todas las imágenes son de mi autoría, divisores cortesía de @kattycrochet.

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12 comments

@la-colmena 63

over 1 year ago

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