RE: Cuando no decimos, el cuerpo habla: el peso invisible de lo no expresado
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Es cierto, el daño emocional no se puede cuantificar, ni se puede percibir fácilmente, quizás por eso, algunos lo dejamos en segundo plano, intentando restarle importancia, pero ese pensamiento y sensación de incomodidad va haciendo lo suyo hasta de decidimos liberarnos de esa carga y decir lo que nos pasa. También has dicho algo muy importante, es que esto tiene que hacerse desde el respeto.
Buen ejemplo el que has dado, sin duda, soltar nos quita un peso de encima.
Saludos.
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Poder aprender a comunicarnos desde la claridad así como desde el respeto es elemental para poder llevar una vida mas tranquila en lo emocional. Poder exteriorizar de manera consciente lo que nos gusta así como lo que no, es importante, y es sirgno de madurez emocional, y esto el cuerpo nos lo agradece.
Bonito día, gracias por el comentario.