02-11-2025-The Little Things-Contest-U&B n.49 [EN]-[IT]

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~~~ La versione in italiano inizia subito dopo la versione in inglese ~~~

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ENGLISH

02-11-2025-The Little Things-Contest-U&B n.49 [EN]-[IT]

This is my entry in the contest Unto&Bisunto Number 48
This week's theme is The Little Things That Make Me Feel Good
For those who would like to participate, here's the link to the contest post:
https://peakd.com/hive-146620/@balaenoptera/untoandbisunto-49-contest-decentralizzato-nuovo-tema-prize-pool-100-hive--vincitori-47-contest--apertura-votazioni-48-con

Introduction
This week's theme is a topic that makes us reflect on what actually helps us live peacefully.

Below, let's take a closer look at how I could answer this week's question.

Weekend Breakfast

Image generated with artificial intelligence. The software used is Microsoft Copilot

Modern life is quite hectic. The work environment today is very competitive, and having a family brings with it a lot of responsibilities. Managing a house or apartment is not easy, and paying all the taxes has almost become an accountant's job. In short, in my opinion, the average Italian lives immersed in a whirlwind of daily stress that slowly wears them down... I belong to this category.
Then there's inflation. Rampant inflation erodes purchasing power, and shopping is a nightmare. Nowadays, even water is expensive in some supermarkets.
In this whirlwind, stress becomes chronic. Days filled with anxiety, insomnia, and depression. But then comes Saturday and Sunday breakfast, which for me becomes a small moment of healing or rehabilitation. A cappuccino and a croissant consumed as if they were medicine, with extreme calm. Sometimes my weekend breakfast lasts up to an hour, unlike other days when it lasts five minutes.

Family Hugs

Image generated with artificial intelligence. The software used is Microsoft Copilot

Another thing that makes me feel good is family hugs. When I'm feeling overwhelmed by everyday life, or rather, a particularly bad day due to unexpected payments or tensions at work, what makes me feel good is a family hug. In my opinion, it's a somewhat underrated cure. A family hug is something restorative. I don't know how long I'll be able to use this powerful weapon, because my son is still small. When he grows up, this kind of giant hug won't be possible so often.
I don't believe a hug is just an affectionate gesture; I think it's a powerful medicine for the body and mind. If I could use this medicine even when I'm away from home, I'd face life more calmly.

A great coworker

Image generated with artificial intelligence. The software used is Microsoft Copilot

Another small thing that makes me feel good is a great coworker. You won't believe it, but in my field, finding someone to collaborate with seriously is incredibly difficult these days. I've been working in industrial design for 30 years now, and over the last 15, I've dealt with some very burned-out people. In the late 1990s and early 2000s, that wasn't the case at all. Today, I find people whose main goal is to get through the day. The problem is, by doing so, issues aren't resolved and come back the next morning. Obviously, burnout consumes us, we begin to have excessive workloads, and deadlines become impossible due to the accumulating problems. It makes me feel good to have a colleague by my side who understands that working harmoniously means having the goal of making things move forward. You have to be ready to face challenges. It's impossible to see people at work today who think there won't be any problems and that everything will go smoothly. That wouldn't be called work, but a trip to the mountains.
Fortunately, I've been working with a reputable engineer for a few years now, but unfortunately, I also have to deal with a lot of other people who approach their work in a completely wrong way.

Conclusions
Among the little things that make me feel good, I'd include a slow breakfast on Saturdays and Sundays, a warm family hug, and a great co-worker (since we spend most of our days at work).

Question
Does a leisurely breakfast on Saturdays and Sundays help you recharge?

Referral
My HIVE referral link:
https://hiveonboard.com?ref=stefano.massari

ITALIAN

02-11-2025-Le piccole cose-Contest-U&B n.49 [EN]-[IT]

Questa è la mia partecipazione al contest Unto&Bisunto Numero 48
Il tema di questa settimana è Le piccole cose che mi fanno stare bene
Per chi volesse partecipare, lascio qui di seguito il link al post relativo al contest:
https://peakd.com/hive-146620/@balaenoptera/untoandbisunto-49-contest-decentralizzato-nuovo-tema-prize-pool-100-hive--vincitori-47-contest--apertura-votazioni-48-con

Introduzione
Il tema di questa settimana è un tema che ci fa riflettere su ciò che effettivamente ci aiuta a vivere con serenità.

Qui di seguito vediamo nel dettaglio come potrei rispondere al quesito di questa settimana

Colazione del week end

immagine generata con intelligenza artificiale. Il software usato è Microsoft Copilot

La vita moderna è piuttosto frenetica. L’ambiente del lavoro oggi è molto competitivo, inoltre quando si ha una famiglia si hanno molte responsabilità. La gestione di una casa o un appartamento non è semplice e pagare tutte le tasse è diventato quasi un lavoro da commercialista. Insomma secondo me, l'italiano medio vive immerso in un turbine di stress quotidiano che lo consuma lentamente… io faccio parte di questa categoria.
Poi mettiamo l'inflazione. L'inflazione galoppante erode il potere d'acquisto e il carrello della spesa è un incubo. Oggi in alcuni supermercati paghi caro anche l’acqua.
In questo vortice, lo stress diventa cronico. Giornate farcite di ansia, insonnia, depressione. Arriva però la colazione del sabato e della domenica che diventa per me un piccolo momento di cura o di riabilitazione. Un cappuccino e una brioche assunte come se fossero medicinali e con calma estrema. A volte la mia colazione del week end dura anche 1 ora, a differenza delle altre giornate che dura 5 minuti.

L’abbraccio della famiglia

immagine generata con intelligenza artificiale. Il software usato è Microsoft Copilot

Altra cosa che mi fa stare bene è l’abbraccio della famiglia. Quando sono massacrato dalla quotidianità, o meglio da una giornata particolarmente brutta a causa di pagamenti inaspettati o tensioni sul lavoro, ciò che mi fa stare bene è l’abbraccio in famiglia. Secondo me è una cura un po’ sottovalutata. Un abbraccio in famiglia è qualcosa di riparatorio. Non so fino a quando potrò usare questa arma potente, perché per ora mio figlio è piccolo, quando diventerà grande, questa sorta di giga abbraccio non potrà più avvenire in maniera frequente.
Io non credo che un abbraccio sia solo un gesto affettuoso, penso che sia una potente medicina per corpo e mente. Se avessi la possibilità di usare questa medicina anche durante alcuni momenti che sono fuori casa, affronterei la vita in maniera più tranquilla.

Collega di lavoro in gamba

immagine generata con intelligenza artificiale. Il software usato è Microsoft Copilot

Altra piccola cosa che mi fa stare bene è un collega o una collega di lavoro in gamba. Voi non ci crederete, ma, nel campo in cui milito, trovare qualcuno con cui oggi si possa collaborare seriamente è difficilissimo. Io lavoro ormai da 30 anni nel settore della progettazione industriale e negli ultimi 15 anni ho avuto a che fare con persone molto esaurite. Verso la fine degli anni 90 e primi anni 2000 non era affatto così. Oggi trovo gente che ha come obiettivo principale arrivare alla fine della giornata. Il problema è che così facendo, le questioni non si risolvono e si ripresentano la mattina seguente. E’ ovvio che così poi il burnout ci consuma, iniziamo ad avere carichi eccessivi e le scadenze diventano impossibili a causa delle problematiche che si accumulano. Mi fa stare bene avere al mio fianco una collaboratrice o un collaboratore che comprende che lavorare con armonia significa avere l’obiettivo di far procedere le cose. Bisogna essere pronti ad affrontare le sfide, non è possibile oggi vedere gente al lavoro che pensa che non ci saranno problemi e che tutto andrà liscio, quello non si chiamerebbe lavoro, ma una gita in montagna.
Fortunatamente è da qualche anno che collaboro con un ingegnera seria, ma sfortunatamente mi devo rapportare anche con tanta altra gente che affronta il lavoro in maniera totalmente sbagliata.

Conclusioni
Tra le piccole cose che mi fanno stare bene io metto la lenta colazione del sabato e della domenica, un bell’abbraccio in famiglia e un collaboratore o collaboratrice di lavoro in gamba (visto che gran parte delle nostre giornate le viviamo al lavoro).

Domanda
Anche a voi una colazione tranquilla al sabato e alla domenica vi aiuta a rigenerarvi?

Referral
Il mio referral link di HIVE:
https://hiveonboard.com?ref=stefano.massari

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THE END