I completed the 21-day challenge with Hiverun and the Strava Paris 2024 challenge [🇪🇸/🇺🇸]🔥🔥🔥

Cumplí con el reto de 21 días con Hiverun y con el de Strava París 2024 || I completed the 21-day challenge with Hiverun and the Strava Paris 2024 challenge

El día de hoy a pesar de que me levanté temprano, no pude salir por la lluvia, cuando dejó de llover fue que me dispuse a salir con mi hijo @cjmorillo, el sol se mantuvo oculto en todo el recorrido, pero se sentía su presencia, tanto fue así, que cuando me quite mi licra, mis piernas estaban oscuras😅. Lo importante que el día de hoy que pude cumplí con mi día #16, aunque no tuve un tiempo que normalmente venía teniendo, eso es motivo que mi batata izquierda comenzó acalambrarse, en el kilómetro 2 comenzó la molestia, se me pasó algo y volví a retomar el ritmo de 8, ya para el kilómetro 4 volvió con más intensidad y tuve que terminar hasta el kilómetro 5 bajando la intensidad, si quería terminar el recorrido, fue lo mejor que pude hacer, después de culminarlo, realice algunos estiramientos y me guinde de la barra para eliminar la tensión en el cuerpo.

Today even though I woke up early, I couldn't go out because of the rain, when it stopped raining I decided to go out with my son @cjmorillo, the sun was hidden during the whole run, but I felt its presence, so much so, that when I took off my lycra, my legs were dark😅. The important thing is that today I was able to complete my day #16, although I did not have a time that I normally had, that is why my left sweet potato began to cramp, at kilometer 2 began the discomfort, I passed something and returned to resume the pace of 8, and by kilometer 4 returned with more intensity and I had to finish until kilometer 5 lowering the intensity, if I wanted to finish the course, it was the best I could do, after finishing it, I did some stretching and I guide me from the bar to eliminate the tension in the body.