El poder transformador del agradecimiento: Una nueva perspectiva para crecer.

Desde hace algún tiempo de mi vida, decidí empezar a ver todo con otros ojos.Empecé a soltar las quejas y decidí centrarme en lo que sí funciona y ojo esto no quiere decir que no vea las cosas malas, porque sí también las veo, pero resulta que veo el lado positivo de ellas, esas cosas que puedo agradecer y que al final del día me hará más grande.

Hola mi gente de Lifestyle hoy vengo a contarles sobre esta filosofía de vida porque descubrí con esta nueva visión y sentir de lo que ocurre en mi vida tiene un impacto sorprendentemente positivo en mi bienestar y quiero que tú te tomes un momento hoy para revisar como puedes sumar y mejorar hoy tu vida.

Y les cuento que noté esta realidad en mi vida mientras hacía ejercicio subiendo un cerro, me picaron los mosquitos, me dolían un montón las piernas, tenía mucho tiempo sin subir cerro y de verdad me costó, pero cuando llegué a lo más alto solté todas las quejas y lo único que hice fue disfrutar de la vista y agradecer que tenía salud para subir, piernas para avanzar y un corazón lleno de esperanza para seguir luchando por los sueños que tanto anhelo.

Y ojo para agradecer tú no tienes que estar subiendo ningún cerro, puedes agradecer en cualquier lugar, en cualquier espacio, en cualquier momento. Solo hace falta que te hagas consciente, para que quejarnos tanto, si hay tanto por lo que podemos agradecer. ¿Qué dices te unes a practicar el agradecimiento conmigo? Además que cuando empiezas a hacerlo, sientes como si te hubiesen quitado un elefante de la espalda es riquísimo y además liberador.

Yo como extra, decidí comenzar a llevar un diario de gratitud, donde voy a anotar todos los días unas tres cosas por las que me siento más agradecida. Creo que tomarnos momentos conscientes a lo largo del día para reconocer las cosas buenas que nos rodean, desde la calidez del sol hasta la amabilidad de un extraño, nutre nuestra capacidad de apreciar. Incluso en esos momentos duros, buscar las lecciones aprendidas o el crecimiento personal que aparece de la dificultad puede transformar los problemas en una oportunidad para el agradecimiento.

Cuéntame tres cosas por las que tienes que dar gracias hoy. Te leo en los comentarios

ENGLISH (click here!)

Since some time ago in my life, I decided to start seeing everything with different eyes, I started to let go of the complaints and I decided to focus on what works and this doesn't mean that I don't see the bad things, because I do see them too, but I happen to see the positive side of them, those things that I can be grateful for and that at the end of the day will make me bigger.

Hello my people of Lifestyle today I come to tell you about this philosophy of life because I discovered with this new vision and feeling of what happens in my life has a surprisingly positive impact on my well being and I want you to take a moment today to review how you can add and improve your life today.

And I tell you that I noticed this reality in my life while I was exercising climbing a hill, I was bitten by mosquitoes, my legs hurt a lot, I had a long time without climbing a hill and it was really hard, but when I got to the top I let go of all the complaints and all I did was enjoy the view and be grateful that I had health to climb, legs to move forward and a heart full of hope to continue fighting for the dreams I long for so long.

And to be thankful you don't have to be climbing any hill, you can be thankful anywhere, in any space, at any time. You just need to become aware, why complain so much, if there is so much to be thankful for. What do you say you join me in practising gratitude? Besides, when you start doing it, you feel like an elephant has been taken off your back, it's very rich and liberating.

As a bonus, I've decided to start keeping a gratitude journal, where I'm going to write down every day about three things I feel most grateful for. I believe that taking conscious moments throughout the day to acknowledge the good things around us, from the warmth of the sun to the kindness of a stranger, nurtures our capacity to appreciate. Even in those tough moments, looking for the lessons learned or the personal growth that emerges from difficulty can transform problems into an opportunity for gratitude.

Tell me three things you have to be thankful for today. I'll read you in the comments

Las fotos y contenido aquí compartido con ustedes son de mi autoría. Las fotos fueron tomadas con mi teléfono Honor ALI-NX3. Y la traducción al inglés fue realizada con DeepL

The photos and content here shared with you are my authorship. The photos were taken with my Honor ALI-NX3 phone. And the English translation was done with DeepL.

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