RE: Juntos fortalecemos la salud mental de todos - Iniciativa [Spn/Eng]
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@mercmarg amiga tienes toda la razón cuando dices que la salud mental ha sido vista como un tabú por generaciones, y cuanto daño ha causado eso. Aun así, esta genial ver cómo la ciencia y la medicina le esté dando más atención a lo emocional, ya que es clave. Eso nos ha ayudado a entender mejor la importancia de checarse también por dentro.
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Si, mirar adentro suena sencillo pero no lo es, es tener mucha paciencia para aprender a escucharse , que exista mas comprensiòn hacia lo que sentimos y como actuamos , para entender que nada lo que està fuera de nosotros lo podemos controlar.