Estos días que estuve realizando algo de trabajo de desarrollo móvil aprovecho mis tiempos libres para hacer algo de deporte. Debo comentar que soy padre soltero y con tiempos libres me refiero cuando mis hijas están con su madre y he finalizado bastantes cosas de trabajo.

Por estar bastantes horas sentado frente a la computadora siempre se me presentan dolores de espalda más que nada en la zona baja y suelen ser muy molestos.

La mejor manera de combatir estos dolores que son provocados por constante rigidez es mover el cuerpo y como amo jugar al básquet voy hasta una plaza que se encuentra cerca de mi casa y realizo tiros y jugadas solo durante un buen rato.

En la foto podrán ver que la pelota está muy desgastada porque tiene años y la he usado en canchas de cemento lo cual provoca que las pelotas se desgasten mucho más rápido al igual que las suelas de las zapatillas pero aún sirve para tirar al aro.

La única desventaja de ese día es que había bastante bien todo y en algunos tiros la pelota se movía y en otros entraba así que fue bastante divertido me relajé y disfruté de un deporte que amo.