¿Por qué nos quejamos tanto? // (Esp/Eng)

¡Hola, amigo! En esta ocasión, me gustaría hablar sobre un tema bastante común hoy en día: las quejas. Esta es una herramienta que normalmente empleamos para expresar nuestro descontento respecto a algo o a alguien.

Muchas personas pasan su tiempo diciendo constantemente: tengo demasiado calor, tengo demasiado frío, mi salario no es suficiente, me siento solo, no tengo zapatos, no encuentro trabajo, no hay gasolina, no tengo gas, estoy demasiado delgado, estoy demasiado gordo, la comida está demasiado cara, entre otras cosas. Estas preocupaciones que tenemos hacen que muchas personas expresen quejas una tras otra. Sin embargo, lo que estamos viviendo hoy en día justifica muchas de estas quejas, ya que estamos atravesando tiempos difíciles y es difícil evitar quejarse.

Hello, friend! On this occasion, I would like to talk about a fairly common topic these days: complaints. This is a tool we normally use to express our dissatisfaction with something or someone.

Many people spend their time constantly saying: I'm too hot, I'm too cold, my salary isn't enough, I feel lonely, I don't have shoes, I can't find a job, there's no gas, I'm too thin, I'm too fat, food is too expensive, among other things. These concerns we have cause many people to express complaints one after another. However, what we are experiencing today justifies many of these complaints, as we are going through difficult times and it is hard to avoid complaining.

Las quejas es un signo que refleja un estado de incomodidad, descontento o dolor. También genera malestar, resentimiento y refleja una emoción que puede afectar tanto a nuestra mente como a nuestra salud física. Aunque en ocasiones algunas quejas pueden ser beneficiosas, es importante que se expresen de forma constructiva, ya que identificar nuestras emociones es fundamental para mantener nuestra salud emocional y nuestro bienestar. Además, las quejas que se presentan de forma positiva pueden dar lugar a cambios favorables y al desarrollo personal.

Hoy en día, nos encontramos con personas que parecen quejarse constantemente, convirtiéndolo en parte de su rutina diaria. Se lamentan de todo lo que sienten, de lo que ocurre a su alrededor y de lo que les molesta, pasando horas buscando motivos para quejarse y creyendo que los demás están obligados a escuchar sus quejas continuamente. Algunos se quejan repetidamente porque no tienen nada que aportar o comunicar a la sociedad, mientras que otros piensan que al expresar su descontento resolverán sus problemas y permanecen atrapados en ese ciclo de lamentos y quejas.

Complaints are a sign that reflects a state of discomfort, discontent, or pain. They also generate unease, resentment, and reflect an emotion that can affect both our mind and our physical health. Although some complaints can sometimes be beneficial, it is important that they are expressed constructively, as identifying our emotions is essential for maintaining our emotional health and well-being. Furthermore, complaints that are presented in a positive way can lead to favorable changes and personal development.

Nowadays, we encounter people who seem to complain constantly, making it part of their daily routine. They lament everything they feel, what is happening around them, and what bothers them, spending hours looking for reasons to complain and believing that others are obliged to listen to their complaints continuously. Some complain repeatedly because they have nothing to contribute or communicate to society, while others think that by expressing their discontent they will solve their problems and remain trapped in that cycle of lamentations and complaints.

Por esta razón, es esencial eliminar este comportamiento perjudicial que solo nos trae consecuencias adversas, momentos difíciles, incomodidad, ansiedad, estrés, sufrimiento, dolores de cabeza e incluso puede enfermarnos. Debemos deshacernos de las conversaciones innecesarias, las quejas y las protestas, y llenarnos de experiencias y actividades agradables que disfrutamos hacer.

Por eso es fundamental dedicar nuestro tiempo a actividades productivas para evitar las quejas en nuestra vida, ya que las quejas conducen al resentimiento. Es importante buscar alternativas y aprovechar al máximo cada momento que tenemos, manteniendo así nuestra mente activa. Podemos hacerlo leyendo, bailando, cantando, haciendo manualidades, pintando y haciendo ejercicio físico. Es necesario mantenerse ocupado para no caer en la inactividad, ya que el ocio nos lleva a quejarnos.

Por eso te invito a que dejes de quejarte, ya sea sobre la situación política de nuestro país, la inflación, la crisis económica, la delincuencia o el dolor físico, ya que esto solo agrava las circunstancias. Debemos dejar de lado todas las quejas y erradicarlas de nuestras vidas, aunque solo sea por un momento.

For this reason, it is essential to eliminate this harmful behavior that only brings us adverse consequences, difficult moments, discomfort, anxiety, stress, suffering, headaches, and can even make us sick. We must get rid of unnecessary conversations, complaints, and protests, and fill ourselves with pleasant experiences and activities that we enjoy doing.

That is why it is essential to devote our time to productive activities to avoid complaints in our lives, since complaints lead to resentment. It is important to seek alternatives and make the most of every moment we have, thereby keeping our minds active. We can do this through reading, dancing, singing, crafts, painting, and physical exercise. It is necessary to stay busy so as not to fall into inactivity, since leisure leads us to complain.

That is why I invite you to stop complaining, whether it be about the political situation in our country, inflation, the economic crisis, crime, or physical pain, as this only aggravates the circumstances. We must put aside all complaints and eradicate them from our lives, even if only for a moment.

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