Encuentro de Talentos// Aprendiendo a vivir sin expectativas// (Esp/Eng)

Hola, amigos, esta semana en Encuentro de talentos, nuestra amiga @angelica7 nos invita a debatir un tema fascinante se trata de las expectativas. En verdad, amigos, "esperar siempre duele", siempre escuche decir esta frase y de verdad que hoy la confirmo, por eso tener expectativas de la gente y de la vida duele en el alma. Aunque es inevitable no tenerlas.

Hello, friends, this week on Talent Encounter, our friend @angelica7 invites us to discuss a fascinating topic: expectations. Truly, friends, “waiting always hurts.” I've always heard this phrase, and today I can confirm it's true. That's why having expectations of people and life hurts the soul. Although it's inevitable not to have them.

Por lo tanto, inicio esta publicación definiendo lo que significa que son las expectativas. Para mí, las expectativas son ideas, convicciones o suposiciones sobre cómo deberían ser las cosas o lo que debería ocurrir. Por ello, tener expectativas frecuentemente puede resultar doloroso; lo ideal sería no tener ninguna, lo que implica no esperar nada de nadie ni de nada. Sería maravilloso poder vivir sin tener expectativas. No obstante, esto representa un desafío complicado de enfrentar, ya que todos tenemos juicios y expectativas en la vida, sin importar si son grandes o pequeñas, sobre distintas situaciones o personas. Es por eso que sería bueno minimizarlas al máximo para no esperar nada de nadie, pero esto sería una tarea extremadamente difícil para cada uno de nosotros. Sin embargo, si nos dedicamos a avanzar paso a paso para eliminar esos pensamientos que a menudo nos llevan a sentir decepción, podríamos enriquecer nuestras relaciones y mejorar nuestros logros en cualquier proyecto y en la consecución de cualquier meta que nos propongamos, disminuyendo nuestras expectativas al mínimo.

Therefore, I begin this post by defining what expectations are. For me, expectations are ideas, beliefs, or assumptions about how things should be or what should happen. That is why having expectations can often be painful; ideally, we should have none, which means not expecting anything from anyone or anything. It would be wonderful to be able to live without expectations. However, this is a complicated challenge to face, since we all have judgments and expectations in life, regardless of whether they are big or small, about different situations or people. That is why it would be good to minimize them as much as possible so as not to expect anything from anyone, but this would be an extremely difficult task for each of us. Nevertheless, if we dedicate ourselves to moving forward step by step to eliminate those thoughts that often lead us to feel disappointment, we could enrich our relationships and improve our achievements in any project and in the attainment of any goal we set for ourselves, reducing our expectations to a minimum.

Para mí, es malo tener expectativas, porque quienes esperan demasiado siempre terminan decepcionados y sufren mucho. Las expectativas nos llevan a hacer planes y a atarnos a circunstancias que crean una presión insoportable. Las expectativas crean falsas esperanzas, y estas esperanzas se convierten en creencias que, cuando no se cumplen como deseamos, se transforman en decepciones que hacen que nuestras vidas sean miserables. Creo que al vivir sin expectativas, la felicidad se experimenta en el momento y, por lo tanto, incluso los detalles más pequeños se convierten en motivos no solo de alegría, sino también de gratitud. Las expectativas son una de las peores formas de planificar el futuro; lo digo porque, sin darnos cuenta, cuando creamos expectativas, en realidad estamos diseñando el futuro, aunque no lo percibimos así.

For me, it's bad to have expectations, because those who expect too much always end up disappointed and suffer greatly. Expectations lead us to make plans and tie ourselves to circumstances that create unbearable pressure. Expectations create false hopes, and these hopes become beliefs that, when not fulfilled as we wish, turn into disappointments that make our lives miserable. I believe that by living without expectations, happiness is experienced in the moment, and therefore even the smallest details become reasons not only for joy but also for gratitude. Expectations are one of the worst ways to plan for the future; I say this because, without realizing it, when we create expectations, we are actually designing the future, even though we don't perceive it that way.

Les cuento amigos, que al final de cada año me fijaba muchas expectativas, y con el tiempo esto me causó dolor, ya que lo que esperaba casi nunca se cumplía, y eso me dolía en el alma, porque esperaba más de la vida y de los demás, lo que al final me llevaba a la decepción y frustración. Además de esto, también tenía grandes expectativas para mi hijo, y muchas de ellas no se cumplieron, ya que la vida me lo arrebató físicamente antes de tiempo. Por esta razón, actualmente trato de no tener expectativas y de vivir mi día a día con lo que se me presente. Por esta razón, me pregunto: ¿por qué preocuparme por las expectativas si puedo saborear el momento como realmente deseo? Así que, mientras experimento mi presente de la manera que quiero y deseo, considero que estoy asegurando mi futuro, dado que lo que vendrá es desconocido.

Let me tell you, friends, that at the end of each year I had high expectations, and over time this caused me pain, because what I expected almost never came true, and that hurt my soul, because I expected more from life and from others, which ultimately led to disappointment and frustration. In addition to this, I also had high expectations for my son, and many of them were not fulfilled, as life took him from me physically before his time. For this reason, I currently try not to have expectations and to live my day-to-day life with whatever comes my way. For this reason, I ask myself: why worry about expectations if I can savor the moment as I truly desire? So, as I experience my present in the way I want and desire, I consider that I am securing my future, since what will come is unknown.

Por lo tanto, me gustaría enfatizar que es extremadamente importante saber cómo vivir sin crear tantas expectativas. Para ello, lo más eficaz es disfrutar del presente y aceptar lo que ya existe en nuestras vidas hoy en día, siendo agradecidos e imaginando cómo queremos seguir sintiéndonos y si somos felices, para que tanto. Gracias por leer y visitar mi post.

Therefore, I would like to emphasize that it is extremely important to know how to live without creating so many expectations. To do this, the most effective thing is to enjoy the present and accept what already exists in our lives today, being grateful and imagining how we want to continue feeling and if we are happy, why worry? Thank you for reading and visiting my post.

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