Transforma tus expectativas en acciones

Buen inicio de año, es lógico que estos primeros días tengamos todos muchas expectativas con respecto a lo que viene, pero ¿está en la mente de todos el hecho de que no necesariamente lo que pasa es porque debe ser así y ya, sino que más tiene que ver nuestros pensamientos y acciones que otras cosas?.

Ayer hablaba con un grupo de amistades de esto, y es que hay como una especie (según mi entendimiento) círculo que debemos tener presente y hacerlo de manera consciente, y tiene que ver con que nuestra actitud viene de nuestras expectativas, pero también debe haber una concordancia en lo contrario, es decir, que nuestras expectativas deben estar relacionadas y alineadas con nuestra actitud.

Para hacerlo ver mucho más fácil, si tenemos la expectativa de tener un cuerpo bien tonificado o incluso, musculoso, la actitud que asumimos debe estar en línea con eso, no podemos esperar tener ese "cuerpo soñado" si no hacemos ejercicios, si nuestra dieta es rica en carbohidratos y baja en proteínas, y si no descansamos lo necesario. O incluso, si hacemos ejercicios, pero sin ganas, como obligados, los resultados nunca serán esos que hemos previsto.

Espero que, con este ejemplo anterior, bastante sencillo y cotidiano, se pueda entender el punto que quiero destacar. Porque, además, el asumir que tanto como lo que esperamos, así como nuestra actitud ante esto deseado están íntimamente relacionados, es una manera de asumir nuestra responsabilidad antes nuestros resultados. Y sí, sé muy bien que hay factores externos que pueden afectar los resultados. Pero debemos intentar que no sean estos los que definan todo, porque también la actitud ante los obstáculos es un condicionante del éxito en nuestras metas.

Nuestras expectativas definen muchas cosas, por ejemplo, si esperamos que algo malo suceda en un momento determinado, es más probable que eso ocurra, porque también nuestra actitud será a la espera de eso, con desánimo, con malas energías, lo cual es contraproducente desde el punto de vista que lo veamos. Pero podemos usar esto a nuestro favor, ya que, en vez de centrarnos en lo malo, en esperar resultados desafortunados, podría ser todo lo contrario.

Y si a pesar de tener una buena actitud, las cosas no salen tal como esperábamos, seguro que podremos sobrellevar mejor la situación si la asumimos desde lo positivo, nuestra mente funcionará mejor así, y nos hará ver posibles soluciones, es más saludable esto. Espero que tenga mucha lógica lo que les digo.

Entonces, con la intención de seguir en la búsqueda de un bienestar integral, es bueno tener buenas expectativas para este año 2025, y debe esto ir acompañado de una buena actitud (en concordancia con lo esperado), y es bastante probable que la vida nos premiará con lo esperado, tal vez no en su totalidad, pero si con algo con lo que nos sintamos a gusto.

Enfoquémonos desde este primer día, de esta nueva oportunidad, en hacer las cosas mucho mejor que el año pasado, aprender de lo vivido, siempre es necesario, y seguir adelante. La vida pasa rápido, y no tiene sentido arrastrar pensamientos negativos o actitudes que nos limiten, porque no tiene sentido.