Normalizar el cansancio también es un problema

Para empezar, quiero desearles a todos una bonita semana, que sea muy productiva para todos, pero que se den ese tiempo de descansar, de tener tiempo para disfrutar de ustedes mismos y de las personas que les rodean.

Justo el día de hoy hablaba con una amiga, y me soltó una frase que me dejó pensando, y entiendo el punto que daba, básicamente me dijo cuando le pregunté cómo estaba, "estoy algo cansada, estresada, pues, pero normal, al final todos andamos así hoy en día", pero fuera de eso, bien. Esa frase en particular me dejó pensando, porque de cierta manera, hemos normalizado el estar cansados todo el tiempo, en estar realizando muchas actividades en paralelo, y todo se justifica porque "la vida está difícil y hay que solventar".

Esto lo puedo entender, porque es verdad, la vida está cada vez más compleja en muchos sentidos, sobre todo cuando nos ponemos a ver que el alto costo de la vida implica que lo que ganamos el año pasado no rendirá igual este año, entonces nos sumamos algo más, para tener un ingreso extra, pero cuando menos acuerda estamos haciendo dos o tres actividades adicionales a nuestros trabajos para poder vivir medianamente bien, y esto se ha normalizado, como si obligatoriamente debemos cansarnos para demostrar que merecemos vivir bien, es una lectura un tanto superficial, lo sé, pero es para poner todo en contexto.

En algún punto se nos sumó todo eso de las multitareas, y nos hicieron creer que quienes eran capaces dehacer al mismo tiempo varias cosas, tendrían necesariamente más productividad, nos mintieron. Científicamente está comprobado que, a pesar de que si podemos hacer varias cosas a la vez, como por ejemplo, un baterista que toca con ambas manos y piernas a la vez, la realidad es que el cerebro tiene un mejor rendimiento cuando se centra en una única cosa, cunado no lo ahcemos e insistimos en eso de la "multitarea", terminamos más agotados, y no siempre siendo más productivos.

Nos llenaron la mente de ideas de que "todos podemos lograr lo que queremos", y eso tiene sus matices, porque muchos aspiran, por ejemplo, un cuerpo como el de determinada personas, y no consideran que lo que muestran esos cuerpos soñados son grandes sacrificios, grandes inversiones de dinero, retoques de fotos, y cosas similares, nos engañan, para que queramos tener una meta que muchas veces puede ser inalcanzable incluso por cuestiones genéticas.

Y lo mismo aplica para las personas que aspiran grandes riquezas, y me consta que no es lo mismo, cuando se queire emprender y lograr ciertas etas financieras, nacer en un país latinoamericano que en un país potencia, por cuestiones de oportunidades, de la manera en la que valoran el trabajo, entre otras cosas.

Imagen de | Pixabay

Así que estoy deacuerdo en que debemos esforzarnos por lograr metas, por querer estar mejor de lo que estamos hoy en día, eso es ley de vida, no podemos aspirar a mañana estar peor que hoy, creo que eso no tiene sentido, el problema viene cuando sacrificamos nuestra salud física y mental por intentar cumplir con metas que, muchas veces, ni nos pertenecen, eso no está bien, no es saludable desde ningún punto de vista.

Esta reflexión que quería compartir surgió de un comentario, y de la realidad de que también estaba cansado, apenas empezando la semana, y eso tampoco está bien. Es lunes ¿y ya cansado?, insisto, el bienestar económico no necesariamente debe condenar nuestra salud física y/o mental, porque sino, llegará el momento, en el que no podremos disfrutar de nada.