Se dice que todos tenemos algún punto débil, y aunque hay quien pudiera decir que no, particularmente creo que tener una fobia puede ser una gran limitación, sobre todo cuando la persona se debe enfrentar a ella y no tiene herramientas para controlarse. Por lo general es algo aprendido en la infancia o, tal vez, de adulto trás una situación que le haya llevado al límite y no canalizó bien esas emociones que surgieron.

@charjaim ha traído una iniciativa en la que podemos hablar al respecto, la ha titulado Esa vida nuestra. Iniciativa 35/ Cómo superar las fobias. Soy muy afortunado, puedo decir que no tengo fobias, me he asustado en algún momento por algo, como es normal, pero no hay algo que pueda decir que prefiero evitar porque le tenga fobia, esto es tranquilizador. Pero claro, no quiere esto decir que no tenga puntos débiles, pero en cuanto a fobias, por suerte, no.

Pero si he podido compartir con personas que sufren de fobias y se que es algo que puede causar grandes problemas, generar ansiedad, entre otras cosas, empezaré por comentar de un compañero con el que estudie en la facultad de medicina.

Se llama Javier, excelente estudiante, pero debo decir que algo arrogante, de clase acaudalada, y con un gran miedo a las agujas. Recuerdo que en una clase de práctica médica, en la que nos correspondía realizar prácticas de colocación de inyección intramuscular, colocar vía, el en un momento le pidieron que fuera modelo para practicar, después de que el hiciera su práctica, y ahí cambio todo.

Literalmente entro en pánico, el muy valiente se fue a sentar, pero cuando veía que le iban a inyectar se paraba, la cara de angustia era una muestra de su sufrimiento(literal).

Por suerte las inyecciones, en gran medida, son cosas que se pueden evitar en una gran cantidad de veces, sustituyendo tratamiento intramuscular o intravenoso por vía oral, pero fue una situación compleja. Luego vinieron las bromas hacia él, porque como lo comenté, era arrogante, y nadie se esperó esa conducta de él. Supongo que debe seguir igual en cuanto a su fobia. Aunque fue cómica la situación, la realidad es que la fobia que está detrás de todo eso lo superó.

He visto personas con fobias a las cucarachas, a las arañas, son de las más comunes, he visto personas con miedo a las alturas, pero hay alguien cercana que la fobia a las alturas es extrema. Recuerdo que alguien en una oportunidad intentó ayudarla con un proceso de visualización guiada, y la expuso por medio de la narración a una altura imaginaria, y aun así, sabiendo ella que estaba sentada, entro en caos, literal. Ahí no hubo razón actuando, sólo lo más primitivo.

Uno no puede imaginar lo que es pasar por eso, el cuerpo reacciona de formas que uno desde la razón puede que no entienda, pero el miedo es real, es paralizador, genera estrés, sensación de tener que huir de ese peligro, no lo he vivido, Pero si lo he visto.

Lo principal es mediar en la crisis, no decirle a la gente "no pasa nada", porque eso no sirve de nada, claro que sí pasa para quien lo padece, es necesario, en el momento de la crisis, hacerles saber que no le pasará nada y que estamos ahí, y lógicamente, es importante buscar apoyo psicológico, porque son los especialistas en el área, y quienes mejores herramientas podrán brindarle.

Los latinos, y muy particularmente los venezolanos, tenemos eso de siempre hacer un chiste de todo, Pero en estos casos, es algo que es de cuidado, porque una persona con terror por algo producto de una fobia puede actuar de manera irracional incluso. Este es un tema que está a la orden del día, no debemos minimizarlo.